がんサバイバーヨガ で心身の調和を保てます

がんサバイバーヨガ は自身と向き合いながら心身の調和を安定していく ヨガ と言われています。

術前術後も含め治療中のストレスから心と身体を解放し、
関節の動ける可能領域を少しずつ確認でき健全な勇気や活力、明るく丈夫な心を養うきっかけとなります。

無理なくアクティブな時間をお楽しみください。

男性 がんサバイバー のためのからだづくり教室 レッスン紹介

* がんサバイバー ヨガ 〜男性クラスがんサバイバー 専門の ヨガ 教室が 武蔵野市 レンタルスタジオ で開講
*毎週火曜、18:40〜19:50(70分)
ジャンル: ヨガ 筋力アップトレーニング

前立腺がん 精巣腫瘍 など男性特有の がん に罹患した方を対象とした、
からだづくり教室です。

適切な 筋力トレーニング と負荷量で、無理なく確実に「しなやかさ」と
「力強さ」を取り戻していきます。

ヨガ をメインに、 筋トレ や 筋膜リリース の要素を取り入れ、
治療で疲れた心と体を解放し、勇気や活力、身体感覚を取り戻していきます。

運動は久しぶりという方も, 安心してご参加ください。

<料金>

・1回 2,500円(初回体験無料)

・4回券 9,000円(3ヶ月間有効)

・8回券 17,000円(6ヶ月間有効)

<対象者>
がんサバイバー

講師紹介

講師名:山内やよいがんサバイバーヨガ 教室開講

<講師プロフィール>

大学卒業後、国際線客室乗務員として世界の空を飛ぶ。

2000年にアメリカで ヨガ に出会い指導員資格取得。

2012年、日本国内初の 乳がんサバイバー を対象とした ヨガ の臨床試験を行う。
疾患や障害のある方に対する ヨガ の適用や、アスリートの コンディショニング に対する効果的な ヨガ プログラムの開発に精力的に取り組んでいる。

現在は大学の正規科目として ヨガ を教えながら、スポーツ科学の第一線でさらなる ヨガ の可能性について研究している。
ヨガ 歴17年、指導歴10年。博士(スポーツ科学)。

お問い合わせ先

ホームページURL:ホームぺージはこちら

お問い合わせ:holospirica 山内やよい yayopon8484@gmail.com

(090-4610-5208)

武蔵野市 吉祥寺 レンタルスタジオ のアクセス

中央総武線・京王井の頭線 吉祥寺駅より6分

吉祥寺レンタルスタジオ,記事

武蔵野市 吉祥寺 吉すた
住所:東京都武蔵野市吉祥寺2-20-8 K&Fビル1階

☆ 吉祥寺駅 南口から徒歩6分

中央総武線 東西線 井の頭線 の3路線のほか、
バスも多くの路線を通っているので通いやすい立地です。

また井の頭通り沿いにある 吉祥寺 貸しスタジオ の隣や
近隣にはコインパーキングがあるので車でもお越しになりやすい立地です。

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